کراتین

مشخصه :

پشتیبانی از مقاومت و قدرت

بدون پر کننده یا مواد افزودنی

حاوی ترکیبات مورد نیاز بدن

موارد مصرف:

افزایش کارایی در تمرینات فشار بالا در مدت زمان کوتاه

افزایش حجم قدرت و افزایش ماهیچه 

حجم دهنده ماهیچه

مقدار و نحوه مصرف:

برای شروع ، یک قاشق غذاخوری (معادل 10 گرم) 2 بار در روز به مدت 5 الی 7 روزهمراه با آب یا آبمیوه ، قبل از صبحانه و پس از

تمرین در روزهای تمرینی و بعد از وعده های غذایی در روزهای بدون تمرین مصرف گردد.

پس از یک هفته ، یک قاشق غذاخوری (معادل 5 گرم) روزانه به مدت 7 هفته مصرف گردد. پس از آن جهت شروع مجدد ، می بایست

مصرف را 2 هفته متوقف نموده و دوره را مجدد تکرار نمایید.

احتیاط:

این محصول در کنار محصولات حاوی شیر ، سویا ، تخم مرغ ، بادام زمینی ، گردو ، ماهی ، میگو و حلزون صدفی تولید می گردد.

هشدار مصرف :

بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.

افراد زیر 18 سال مصرف نکنند.

افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.

در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.

هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.

بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.

در دوره‌ی استفاده از کراتین روزانه بیش از 8 لیوان آب مصرف نمائید.