داروخانه کیهان


هرگونه انتقاد و پیشنهاد خود را با ما در میان بگذارید

keyhanpharmacy@gmail.com

با ما در تماس باشید

88277635 - 021

آدرس

تهران : گیشا , کوی نصر , کوچه دوم , پلاک 23 , داروخانه کیهان



2020-02-10 17:03:53 بازدید: 154

کیوتن و مصرف آن

CoQ10 چیست؟

CoQ10 در واقع یک ماده مغذی و ضروریست که به عنوان یک آنتی اکسیدان در بدن کار می کند. کوآنزیم Q10 (کیوتن) در مکمل ها به دو شکل وجود دارد 1- یوبی کوئینون 2- یوبی کوئینول.

برای اینکه این ماده مغذی در سلول بتواند عملکرد خود را نشان دهد باید به فرم یوبی کوئینول تبدیل شود. معمولا مکمل کوآنزیم کیوتن عوارض جانبی خاصی ندارد ولی در دوزهای بالا می تواند باعث افت فشار خون شود. این ماده به طور طبیعی در بدن تولید شده و برای عملکردهای مهمی چون:

  • تامین سلول ها با انرژی
  • انتقال الکترون ها
  • تنظیم فشار خون

به کار میرود .همچنین این ماده ، یک ترکیب شبه ویتامین است که محلول در چربی می باشد و عملکرد آنتی اکسیدانی نیز دارد، در بسیاری از واکنش های متابولیکی بدن انسان مانند فرآیند تولید انرژی شرکت می کند.

نحوه ی عملکرد CoQ10:

برای حفظ انرژی کافی برای انجام وظیفه های بدن، در داخل سلول ها، اندام های کوچک به نام میتوکندری، چربی و سایر مواد مغذی را جذب کرده و به منابع انرژی قابل استفاده تبدیل می کنند. این فرایند تبدیل، نیاز به حضور CoQ10 دارد! این مکمل غذایی همچنین یک جزء از زنجیره انتقال الکترون, شرکت در تنفس سلولی هوازی, و نقش حیاتی در تولید انرژی به شکل ATP ایفا می کند. محققان تخمین می زنند که تا آنجا که 95% انرژی بدن انسان به این شیوه تولید میشود. همچنین به عنوان یک کوآنزیم، CoQ10 به دیگر آنزیم ها کمک می کنه تا به درستی هضم غذا رو انجام بدهند. CoQ10) نه تنها برای تولید انرژی سلولی ضروریست، بلکه برای دفاع از سلول ها از آسیب ناشی از رادیکال های مضر هم مهم می باشد).

فواید:

  • کمک به تولید انرژی
  • افزایش قوای جسمانی به هنگام ورزش
  • جلو گیری از تصلب شرایین و کاهش سطح کلسترول خون
  • موثر در کاهش فشار خون
  • موثر در بهبود قوای باروری آقایان: مصرف کیوتن حرکت اسپرم را در مردان نابارور اصلاح می‌کند و در زنان نیز از دستگاه تولید مثل حفاظت می‌کند.
  • بهبود باروری در زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک
  • مصرف این شبه ویتامین در افراد دیابتیک در جلوگیری از عوارض کاردیوپاتی (اختلال در عملکرد قلبی)، رتینوپاتی (آسیب شبکیه) و نوروپاتی (ایجاد عوارض عصبی) موثر است.
  • کمک به تسکین سردرد های میگرنی:  بر اساس بررسی‌های انجام شده مصرف این ماده موجب کاهش استرس می‌شود.
  • به علت خاصیت آنتی‌اکسیدانی در بهبود علائم بیماری آلزایمر نقش دارد و مانع تحلیل سلول‌های مغز می‌شود.
  • ضروری به همراه داروهای کاهنده چربی خون
  • بررسی های  انجام شده نشان دهنده تجویز خوراکی این ماده و موثر بودن آن در ایجاد پاسخ‌های ایمنی و پیشگیری از بیماری‌های لثه و التهاب ناحیه دندانی، خصوصاً در افرادی که دارای زمینه ژنتیکی ابتلا به این بیماری‌ها هستند می‌شود.
  • این شبه ویتامین از ایجاد لکه‌های قهوه‌ای در پوست و چین و چروک زودرس پیشگیری می‌کند.

خواص کوکیوتن CoQ10 چیست؟

کوکیوتن CoQ10 یه عنصر ضروری است که برای هر سلول در بدن مورد نیازه. به عنوان یک آنتی اکسیدان که سلول ها رو از اثرات پیری محافظت می کنه، CoQ10 در دهه های گذشته به ویژه در مورد درمان مشکلات قلب مورد استفاده قرار می گرفته. اگرچه بدن CoQ10 را ایجاد می کند، اما همیشه این کار را انجام نمیدهد. کمبود CoQ10 اغلب با اثرات مضر استرس اکسیداتیو و آسیب رادیکال های آزاد مرتبط است. سطح پایین CoQ10 با کاهش شناخت، دیابت، سرطان، فیبرومیالژیا، بیماری های قلبی و عضلات هم در ارتباط میباشد. در واقع، ظرفیت آنتی اکسیدان CoQ10 باعث میشهود که یکی از محبوب ترین مکمل های ضد پیری در جهان محسوب شود.

 

 

منابع کوکیوتن (CoQ10):

منابع غذایی کوانزیم Q10 عبارتند از:

  • گوشت ماهی و انواع غذاهای دریایی و ماهی آزاد و سالمون
  • گوشت گاو
  • مغز ها  مثل گردو و فندق و پسته و بادام
  • زیتون و روغن زیتون
  • افتابگردان و روغن آفتاب گردان  غنی از کو کیوتن هستند .

گیاهانی که بیشترین میزان کوانزیم Q10 را دارند:

در جعفری ، اسفناج ، کلم بروکلی ، توت فرنگی ، گل کلم ، سیب و انگور از این ماده فراوان یافت میشود .

میزان مصرف:

  • بین 30 - 600 میلی گرم در روز
  • بهترین زمان مصرف این مکمل همراه با صبحانه و یا شام هست.
  • کو کیوتن Health Burst در دوزهای 30 و 100 میلی گرمی تولید شده و هر بسته محتوی 30 عدد کپسول می باشد . این فر آورده جهت پیشگیری ، تشخیص و درمان بیماریها نمی باشد .
  • دوز مصرفی کوکیوتن در زمان ترک اعتیاد مخدر شیشه روزانه ۲۰۰ میلی گرم است.                                             

   ملاحظات در مصرف:

  مصرف مکمل کوکیوتن ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد.

به گزارش مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، مصرف مکمل CoQ10 کوکیوتن به طور کلی برای اکثر مردم خطری ندارد با این حال می تواند با داروهای شیمی درمانی، رقیق کننده خون و داروهای کنترل فشار خون شامل وارفارین و کومادین و داروی درمان مشکلات تنفسی به نام تئوفیلین تداخل ایجاد کند. بنابراین پیش از مصرف این مکمل با پزشکتان مشورت کنید.

به خاطر داشته باشید که مصرف این مکمل نباید جایگزین داروهای شما شود و این مکمل توسط اداره مواد غذائی و داروئی ایالات متحده آمریکا به عنوان درمان هرگونه وضعیت پزشکی تایید نشده است. 

 مصرف مکمل کوکیوتن ممکن است باعث بروز عوارضی شود اما تعداد کمی از آن ها جدی هستند. شایع ترین عوارض جانبی عبارتند از مشکلات خواب،تحریک روی پوست، تهوع، استفراغ، اسهال، سوء هاضمه، از دست دادن اشتها، درد شکمی، سرگیجه، حساسیت به نور، تحریک پذیری، سردرد، سوزش سر دل و احساس خستگی.برخی از افراد بالا رفتن میزان آنزیم های کبدی را پس از مصرف این مکمل گزارش کرده اند.اگر شما دچار بیماری کبدی هستید در مورد مصرف این مکمل با پزشک خود مشورت کنید. با مصرف دوز کمتر این دارو عوارض جانبی نیز ممکن است کاهش یابد.                       

هم چنین مصرف این مکمل ممکن است سطح قند خون را کاهش دهد که در صورت داشتن دیابت یا هیپوگلیسمی (افت قند خون)ممکن است خطرناک باشد و یا ممکن است فشار خون را کاهش دهد. و نیز باعث افت پلاکت می شود که خطر ابتلا به مشکلات خونریزی را افزایش می دهد.

در صورت داشتن هر یک از شرایط که ذکر شد پیش از مصرف این مکمل با پزشک خود مشورت کنید.

زنان باردار یا زنانی که در دوران شیر دهی هستند بهتر است از مصرف این مکمل اجتناب کند بدین دلیل که هیچ مدرکی دال بر این که مصرف آن در چنین شرایطی ایمن است وجود ندارد.

KEYHAN

هرگونه انتقاد و پیشنهاد خود را با ما در میان بگذارید

آدرس : تهران - گیشا - کوی نصر - کوچه دوم - پلاک 23 - داروخانه کیهان

تلفن تماس : 88277635 - 021

ایمیل :keyhanpharmacy@gmail.com

logo.asp logo-samandehi

Desing By adib-it Group